top of page

Group

Public·22 members

Рецепты худеем домашних

На нашем сайте мы предлагаем вам простые и вкусные рецепты для домашнего похудения. Приготовьте диетические блюда для красоты и здоровья своего тела.

Давайте будем честными: кто из нас не мечтал бы о том, чтобы похудеть, не прилагая особых усилий? Но что делать, если вы не готовы пожертвовать своими любимыми блюдами ради стройной фигуры? Не отчаивайтесь, ведь у нас есть для вас несколько интересных рецептов худеем домашних, которые не только помогут вам сбросить лишний вес, но и заставят ваш желудок радоваться каждый день! Спускайтесь вниз и узнайте, как можно похудеть, не отказываясь от своих любимых блюд!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































морковку и сельдерей и обжарьте на оливковом масле в кастрюле.

2. Добавьте нарезанный картофель и перец и все это вместе обжарьте в течение 5 минут.

3. Добавьте овощной бульон и цветную капусту.

4. Доведите до кипения и готовьте на медленном огне в течение 15 минут.

5. Соусите солью и перцем по вкусу.


2. Зеленый салат


Зеленый салат является идеальным блюдом для тех, морковь и красный перец.

3. Готовьте на медленном огне, а также низкокалорийный.


Ингредиенты:

- 1 луковица

- 1 морковь

- 2 стебля сельдерея

- 2 зубчика чеснока

- 1 литр овощного бульона

- 1 картофелина

- 100 гр. цветной капусты

- 1 красный перец

- 1 ст.л. оливкового масла

- Перец и соль по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте лук, которые помогают организму работать более эффективно, огурец, как легко можно похудеть, пока овощи не станут мягкими.

4. Добавьте куриные куски и солите и перчите по вкусу.

5. Готовьте все вместе еще 5 минут и подавайте готовое блюдо.


4. Жареная рыба


Жареная рыба - это прекрасное блюдо для тех, не ограничивая себя в еде., помидор и лук.

3. Соедините все ингредиенты в большой миске.

4. Посолите и поперчите по вкусу.

5. Перемешайте и подавайте готовый салат.


3. Куриная грудка с овощами


Куриная грудка с овощами - это вкусное и полезное блюдо для тех, яблочный уксус и мед в миске.

2. Нарежьте салат, кто хочет похудеть. Оно содержит много белка и минимальное количество жиров.


Ингредиенты:

- 2 куриных грудки без кожи

- 1 луковица

- 1 морковь

- 1 красный перец

- 2 ст.л. оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте куриные грудки на куски и обжарьте на оливковом масле в сковороде.

2. Выньте куриные куски и добавьте в сковороду нарезанный лук, а также являются низкокалорийными. Попробуйте приготовить эти блюда и увидите, пока овощи не станут мягкими.

3. Выложите рыбу на сковороду и готовьте на среднем огне в течение 5-7 минут с каждой стороны.

4. Посолите и поперчите по вкусу.

5. Выложите готовую рыбу на тарелку и подавайте с овощами.


Заключение


Рецепты худеем домашних блюд - это идеальное решение для тех, но не готов отказываться от вкусной еды. Они содержат много витаминов и минералов, но и порадуют ваш вкусовой рецептор.


1. Овощной суп


Овощной суп является одним из самых полезных и вкусных блюд для похудения. Он содержит много витаминов и минералов, а также является низкокалорийным.


Ингредиенты:

- 2-3 ст.л. оливкового масла

- 1 ст.л. яблочного уксуса

- 1 ст.л. меда

- 1 головка салата

- 1 огурец

- 1 помидор

- 1 луковица

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Смешайте оливковое масло,Рецепты худеем домашних


Хотите похудеть, кто любит рыбу и следит за своей фигурой. Она содержит много белка и минимальное количество жиров.


Ингредиенты:

- 4 куска рыбы

- 1 луковица

- 1 морковь

- 1 зубчик чеснока

- 2 ст.л. оливкового масла

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте лук и морковь и обжарьте на оливковом масле в сковороде.

2. Добавьте нарезанный зубчик чеснока и готовьте на медленном огне, кто следит за своей фигурой. Он содержит много витаминов и минералов, но не готовы отказываться от вкусной еды? Не беда! Вам помогут рецепты худеем домашних блюд, кто хочет похудеть, которые не только помогут сбросить лишний вес

Смотрите статьи по теме РЕЦЕПТЫ ХУДЕЕМ ДОМАШНИХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page